zaczyna mnie

[...] załatwiłam się porządnie. Przez to moja wydajność generalnie mogła nieco spaść Robię ostatnio zdecydowanie krótsze przerwy, ale ta bieżnia to jakaś moja zmora... Trening zaczyna mnie trochę nużyć. Mam dziwne odczucia względem swoich nóg: wysmukliły się, czuję to wyraźnie po spodniach, z drugiej strony mam wrażenie, że mam na udach pompę, a [...]

[...] możesz być spokojny :) ja słyszałem że to jest chyba migrena, ale nigdy o tym nie czytałem. sprawa wygląda tak: średnio raz lub dwa razy w miesiącu o dowolnej porze dnia zaczyna mnie bolić głowa, zdarzyło się o 8 rano, jak i o 19 wieczorem. ból z czasem się nasila. gdy głową nie ruszam nie boli, gdy tylko wstanę lub rusze nią , myję zęby, nie [...]

[...] regularny trening z kulami, bo nie wierzę, że dziewczę robi splity na maszynach :-) Waga mi poleciała 0,5 kg. Spodziewałem się dopiero od jutra ruchu w interesie. Trochę zaczyna mnie to niepokoić. Ketony ciągle są. Myślałem, że ładowanie je zabije. Ale widocznie można się ładować i "ładować". Lecę pobiegać. Lekko. 2 km - góra. --- Plan [...]

[...] na piłce 3x15 plank (nie mierzyłam czasu) + dodatkowo 1 podciągnięcie i 4 opuszczenia + 6min bieżnia - maksymalny kąt nachylenia + 6 min bieg - delikatnie czułam, że zaczyna mnie łapać wysypka więc odpuściłam - ale i tak jest postęp a dopiero 3 dni biorę leki:) [...]

[...] rano stójka bajera mówię to jest to. Później już gorzej, problemy ze snem wybudzam się koło 3 4 i mógłbym dop*****lać w chałupie. Agresja trochę się zwiększyła dużo rzeczy zaczyna mnie irytować(mniej jestem w stanie zaciskać zęby żeby nie wyp...ć z czymś). Trochę deprecha mnie telepie przez ost 2dni to normalne??. Kwestia jeszcze tego typu czy [...]

Diety dzień siódmy. Wpadły aeroby: 40 min. na orbim. A samopo(sz)czucie? Mówiąc szczerze to ja się czuję dobrze.. Zaczyna mnie powoli ssac - ale tydzień diety do tej pory raczej mi służył. Przestałam czuć się pękato. Woda powoli schodzi, brzuch się wciąga. Temperatura do tej pory w normie. Jeszcze mnie nie buja na boki. Wciągam półtorej główki [...]

[...] na dziś, niedługo wychodzę na imprezę, więc wrzucam już teraz. Trudno mi dobić do tych 130g białka. Chyba muszę zacząć jeść więcej warzyw bo mniej więcej po 1,5h od posiłku zaczyna mnie ssać z głodu. Wiem, że pytam o to za wcześnie, ale kolega namawia mnie na wspólne zamówienie supli i chcę zrobić zakupy na zapas. Prócz wheya co warto byłoby [...]

Apropo jak jestesmy przy treningach i silowni. Mam pewien problem od jakiegos czasu i nie wiem czym moze byc spowodowany. Po treningu silowym nie jestem w stanie biegac. Zaczyna mnie cos kloc po lewej stronie, co jest dziwaczne bo jak robie orbitek to mnie nie kluje nic....czy wiecie moze od czego to moze byc?? Moze ktoras z was miala podobny [...]

Trzeba sobie kolacyjkę zjeść :-)) Gardło zaczyna mnie pobolewać, jutro rano zadecyduję, czy odpuścić trening klaty i barków, bo jak mnie po nim sieknie i w środę nogi będę musiał opuścić, to k***a wp******ę temu, kto wymyślił choroby.

[...] można podejrzeć w moim dzienniku na potreningu.pl Jako że dziś pospałem trochę (do 11) dzisiejsza miska jeszcze pełna, opróżnię ją przed północą. I dodatkowo w suplementacji trzeba będzie melatoninę uwzględnić, bo zaczyna mnie męczyć zasypianie o 3-4 nad ranem i odsypianie od 8 do 11 {:-( Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2015-01-12 22:43:31

Preria, a Ty się w ogóle dobrze czujesz w tym małżeństwie? Bo wiesz miłość nie polega tylko na tym, żeby kogoś poprzytulać. Ja bym się nad tym panem zastanowiła, bo nie mogłabym być z kimś kto ma gdzieś moje zdanie / potrzeby, a wyżej ode mnie stawia swoją rodzinę. zaczyna mnie to uwierac jak kamien w bucie

Więc co na poprawę libido proponujesz poza tribulusami bo są do bani i nie działają na mnie. Chciałbym go użyć także bo wydaje mi się że zaczyna mnie podlewać, jakieś sugestie?

[...] plan, 4 serie, 12,12,8,8 ruchow w kazdej - basen: godzina plywania - rower: srednio 50km ale chcialbym spedzac na nim jakies 2-3godziny (ok.60-80km/5x w tyg) i tu zaczyna sie problem. Gdybym mial wystarczajaco duzo sily to wszystko robilbym dzien w dzien jednakze po tygodniu takiego treningu zaczyna mnie wszystko bolec, czuje sie [...]

[...] kilka programów skocznościowych, cwiczylem nogi na silowni. Od jakiegos czasu pojawił sie problem. Mianowicie po 2-3 seriach przysiadów nawet malym ciezarem 30-40 kg nagle zaczyna mnie cos rwac w udzie, tylnia czesc i nie da sie cwiczyc. Tylko prawa noga. Gram biegam skacze nie ma problemu. Robie nogi na maszynie nie ma problemu. Tylko po [...]

[...] z tematu http://www.sfd.pl/Golenie_W%C5%82os%C3%B3w_%C5%81onowych_U_Ch%C5%82opaka-t344324.html na meile nic nie odpisujesz... to raz dwa przejrzyj post i zobacz że zaczyna się debata czemu tego nie usuwasz slucham ? moze cos wyjaśnisz może cos napiszesz? skoro ma byc kur** sprawiedliwosc i każdy unser na tym forum ma być równy... to [...]

Witam jakie ćwiczenie moge dać na ramiona zamiast wyciskania zza głowy?Przy zwiększonym ciężare w łokciu coś mi zaczyna strzelać i zaczyna mnie boleć, a nie chce nabawic się kontuzji.Może dobre będzie podnoszenie sztangi wzdłuż tułowia? Cwiczę od 3 miesięcy plan FBW

witam mam 2 pytania 1 podciaganie sztangielkiw opadzie tułowia chwytem młotkowym jak to wyglada bo nie jestem pewien a 2 pytanie dlaczego jak zaczyna,m cwiczyc to zaczyna mnie wszystkoi swedziec nagle???

[...] zwiększyłem liczbe posiłków do 5 nawet 6, pije coś około 5 litrów wody na dzień, na siłownie chodze regularnie 3 razy w tygodniu. Jednak od pewnego czasu te 5 posiłków zaczyna mi po prostu nie wystarczać i tak po 2h zaczyna mnie potwornie ssać śpie około 7h ale najgorsze są poranki i o ile nie obudzę się w nocy z powodu głodu to rano [...]

[...] poniewaz okolo 2 miesiace temu złamałem kosc w stopie. Teraz po 2 miesiącach przerwy, przez ostatnie 3 tygodnie tylko chodzilem, moge zacząć grać w piłke. Za 2 tygodnie zaczyna się turniej, a ja daleko w polu. Po tej przerwie mam probemy nawet z przebiegnieciem 1 km. Caly czas jak tylko zaczne biegac to zaczyna mnie bolec cos pod sercem w [...]

[...] panowie, koncze 1 opakowanie sus500 + monogydrat kreatyny + aakg. Sus'a przyjmuje 2 tabletki 2x dziennie. Calkiem niezle idzie, ale od wczoraj poczulem troche ze lewu sutek zaczyna mnie swedzic wiec pewnie gino lewego suta - mam sklonnosci ,bo na cyklu z deki i tescia prolo 4 lata temu rowniez mialem ten problem ale tamox zaradzil. I teraz moje [...]